> > 炭水化物減らして脂質とタンパク質増やすだけだよ(;´Д`)同時にカーディオ > 炭水化物をへらすとすごくお金かかるよね(;´Д`) パスタが安くて栄養もあっていいよね(;´Д`) 参考:2021/02/19(金)19時33分20秒