> > ｼﾞｭｰｽは飲むな
> > 糖質ｶｯﾄであってもだめ
> > 間食をｶﾞﾏﾝできないなら量を決めてその分3食の量をへらす
> > 帰りは1駅前で降りて歩いて帰る
> > 風呂に入ってしっかり寝る
> ブラックコーヒーはいいですか(;´Д`)大好物なんです

興奮作用があるので良い(;´Д`)

参考：2021/03/11(木)19時24分00秒