> > 痩せるために早めにメシを食うようにしてるけど
> > 19時食う→血糖値上昇で仮眠→起きる→眠れなくなる→腹が減る→食う
> > だめだな(;´Д`)
> 眠れなくなったあとは白湯でがまんだな(;´Д`)

もやし食うと多い日でも安心

参考：2021/04/19(月)00時58分49秒