> > 「プロテインを飲んではいけない」健康のために運動する人に多い根本的勘違い（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース
> > https://news.yahoo.co.jp/articles/f41f236a3b6188db4315c3c2661dacd802470bd5
> > 色々言葉足らずだと思うけど脂肪を摂らずタンパク質だけ摂るのに
> > ゆで卵の白身だけどか鶏胸肉だけとか
> > 不味いし飽きるからプロテインパウダーで摂るんだよね
> 不味いかはではなく効率良く摂取するため(;´Д`)
> 粉末ﾌﾟﾛﾃｲﾝ一杯分と同等の量を食べ物から摂取しようとすると腹がﾊﾟﾝﾊﾟﾝになる

咀嚼も疲れるし調理もめんどい(;´Д`)

参考：2021/05/16(日)19時29分57秒