> > 夜はどのくらい摂取しますか(;´Д`) > > 夜も700kcal入れるとオーバーしてる気がする > 俺の場合は太るかどうかのラインは1日2000kcalだな(;´Д`)超えないようにしてる 1500でも太り続ける気がする(;´Д`)困るよまじで 参考:2021/06/10(木)12時35分32秒