> > 自重トレーニングは段々減ってくるのが罠(;´Д`)と適当に想像で言う
> 人間の良いところでもありﾀﾞﾒなところでもあるけど
> 自重ﾄﾚってｺﾂ掴んで筋肉に負荷かけなくてもできるように慣れてしまうんだよな(;´Д`)

イチローも桑田も野球選手には自重トレが最適！と一押しだったけど
真似する上であんまり参考にならない2人だ

参考：2021/06/19(土)13時12分24秒