> 筋トレ班の目に入るように繰り返しとくと背中を鍛える方法をデッドリフト以外で特に知りたい
> 懸垂で代用しようとしても俺が重くて1回もできないんだよ(;´Д`)

ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄは腰あたりじゃね(;´Д`)俺も一時期背中鍛える方法調べたけど
ご家庭でやるのは結構難しいっぽい
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ持ってﾍﾞﾝﾄｵｰﾊﾞｰﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝとかﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾛｳ？とかやるみたいだけど

参考：2021/06/21(月)10時17分04秒