> 筋トレしてから筋肉痛まで1日空いてからになるのは老化なのかな(;´Д`)

以前目がテンで検証していたが歳取ると無意識のうちに
運動負荷を抑えるらしくそのせいで翌日筋肉痛にならないらしい(;´Д`)
専門家の指示のもときっちり負荷かけたら老人でも翌日筋肉痛になってた

参考：2021/06/26(土)12時56分07秒