>  2021/07/04 (日) 23:00:19        [misao]
> > トマト使うと全部同じ味になるんだよ(;´Д`)
> > だから俺はジャガバードもキムチ鍋の素とか寄せ鍋の出汁とかコンソメとか変化つけてる
> 満腹で痩せたいならシャイニー薊さんの究極減量食「ジャガバード」 | 読んで学んで、考えて~フェイクの大海を泳ぎきるために
> https://idliketostudy.me/jagabird%E2%80%901/
> ジャガイモ、鶏むね肉、タマネギ、トマト、にんにくとローズマリー
> え、これにさらにキムチ鍋の素、寄せ鍋つゆ、コンソメとか加えるの?(;´Д`)
> なんかクドい味になりそうだ

トマト味にしたい時はホールトマトを、それ以外の時はトマトとかニンニクは入れない
基本は前から3つでPFCは足りてるので(;´Д`)

参考:2021/07/04(日)22時57分14秒