>  2021/07/04 (日) 23:04:25        [misao]
> > トマト味にしたい時はホールトマトを、それ以外の時はトマトとかニンニクは入れない
> > 基本は前から3つでPFCは足りてるので(;´Д`)
> ほう炊飯器(;´Д`)良いじゃないノ

元々のはボディビルダーの一日分の食事だから十合炊きで作ってるけど
俺はレシピの半分の量で普通の炊飯器とか鍋で作ってる(;´Д`)量的にも十分

参考:2021/07/04(日)23時02分07秒