> > トマト味にしたい時はホールトマトを、それ以外の時はトマトとかニンニクは入れない > > 基本は前から3つでPFCは足りてるので(;´Д`) > ほう炊飯器(;´Д`)良いじゃないノ 元々のはボディビルダーの一日分の食事だから十合炊きで作ってるけど 俺はレシピの半分の量で普通の炊飯器とか鍋で作ってる(;´Д`)量的にも十分 参考:2021/07/04(日)23時02分07秒