> > この時期の運動は夜間がいいよ(;´Д`)気温と湿度ですぐ熱中症だよ
> > 汗なんかいくらかいてもトレーニングにはならないし
> マジ？(;´Д`)
> トレーニングにならなくても暑いところで汗を沢山かくのは体に良いとか
> サウナの宣伝で読んだよ

サウナ・スパ施設だと水分補給も水風呂でのクールダウンも容易だから(;´Д`)

参考：2021/07/06(火)18時05分47秒