> 明日も自転車乗るよ(;´Д`)アウター縛りでガンガン踏んで大きい筋肉に負荷かけるよ やめなよ漏れみたいに血圧上がるよ(;´Д`)軽いギアでケイデンス上げて心肺鍛えたほうが体に良いよ 参考:2021/07/10(土)23時20分49秒