> > 秒で眠くなる方法教えて
> ツイッターで見つけた最強のライフハックは「4-7-8呼吸法」というもの。
> 4秒かけて鼻から息を吸い込み、7秒間呼吸を止め、
> 8秒かけて口から息を吐くを3セット繰り返すだけで一瞬で眠れるようになった。
> 騙されたと思ってやってみてください。
> どんだけ夜更かししても一瞬で眠くなるから。

駄目だったな(;´Д`)でも目をつむってこれするだけで楽になった気はする

参考：2021/07/20(火)23時29分13秒