朝ごはん食べ終わった(;´Д`) https://www.ffa.ajinomoto.com/products/detail/id/345 ・ザ唐揚げ5~7個入りで約600kcalくらい ・サトウのパック白飯3つで約900kcalくらいのシンプル=ヘルシー朝定食