>  2021/07/22 (木) 18:59:08        [misao]
> スクワットで全身鍛えられるって嘘だと思うんだよね(;´Д`)

懸垂10回は腕立て50回より効く(;´Д`)そんな感じでは

参考:2021/07/22(木)18時58分11秒