> 脂質1日10g縛りは相当気を付けないと簡単にオーバーしちゃうな(;´Д`) どう考えても摂取しなさすぎで危険なレベルだよ 最低でも70gは取りましょう(;´Д`) 参考:2021/07/29(木)09時06分20秒