> > 以前は160/110とかだったんだよね(;´Д`)最近は130/85くらいになった
> お薬飲んでるの？(;´Д`)ｵﾙﾒﾃｯｸとか

薬飲まないで頑張って血圧落とした(;´Д`)
やったことは塩分を控える、体重を落とす
これだけで血圧落ちたけど9割自炊するようになった

参考：2021/07/29(木)19時09分48秒