>  2021/07/31 (土) 15:18:10        [misao]
> > 羊羹・梅干し・スライス済いぶりがっこを入れたタッパーを
> > 小さめの保冷ポーチに保冷剤と共に仕込みジムバッグへ(;´Д`)そして始まる100kmウォーキング
> よう固形物食えるな(;´Д`)

ジャムパンが効率的です(;´Д`)

https://youtu.be/oDowifpuFrA?t=52

参考:2021/07/31(土)14時54分14秒