2021/08/03 (火) 13:15:12        [misao]
5~7時台に起床すると比較的体は動かしやすく朝食もパクパク行けるが
9時10時あたりから疲れて来て横になって3時間くらい寝てしまい
起きると身体は怠く頭痛も伴う
それなら睡眠時間少し増やそうと8時9時台で起きることにすると
布団から起き上がるのに30分近くかかるくらい疲れていて体中バキバキ
疲労で食事する気になれず胃酸過多が発生する(;´Д`)いつ起きればいいんだ!