> > 布団入る前は激烈眠かったのに布団入ると眠れないのなんで(;´Д`)
> まずは自律訓練法だな
> それでダメなら精神科行って眠剤出して貰え
> ハタ・ヨーガというのは俺は上手く行かなかった

軽い眠剤なら内科でも出るで(;´Д`)

参考：2021/08/04(水)01時13分28秒