> > 栄養指導受けてるけど昼飯抜くのは最も効率的に太る方法だって言われた(;´Д`)
> 2000kcalを朝1回で食べて昼夜抜きと
> 500kcalを4回に分けて食べるのでは
> 後者のほうが良いと聞いた(;´Д`)

血糖値を急に上げるなってやつだね(;´Д`)常に腹になにか入れといたほうがいいという

参考：2021/08/09(月)13時29分22秒