> > 今日の夕飯は何にしよう(;´Д`)持ち点1500kcal > 俺は朝と寝る前に豆乳で割ったプロテインを飲むので持ち点1200kcal(;´Д`) 糖尿病の漏れは一日の摂取カロリーを1600kに抑えろって言われてる(;´Д`) ひとまず内容はいいから炭水化物を抜かずに1600kに抑えろって 参考:2021/08/10(火)14時10分41秒