> > サラダ油だよ(;´Д`)大さじ1でご飯一杯分 > オリーブオイルに替えるのが基本だったっけ(;´Д`) だからチートデイを週一で作って 一週間単位でカロリーを合わせこんでいく方法を採っていました(;´Д`)サラダ油開放 参考:2021/08/10(火)14時33分27秒