> > 両肩に20キロの袋を2つ担いでスクワット(;´Д`)ホムセンで500円ぐらいで売ってる庭砂利の袋だ > > 俺は何を目指してるんだろうなぁ > 悟空みたいに両手足に激重のウェイトベルトを着けた方がいいよ(;´Д`) あれは重くすると体がウェイトがある前提の動きになるからあまり良くない(;´Д`) 参考:2021/08/10(火)22時05分29秒