> > 減量中で今一日160gしかごはん食べないけど減量前は一食で二合くらい余裕で食べてたな(;´Д`)
> えらいぞ(;´Д`)ﾀﾞｲｴｯﾄしてても絶対にご飯は食えって漏れも言われてる
> 一時的に痩せるだけならいいけど長い目で見たらご飯とかﾊﾟﾝ抜くようなﾀﾞｲｴｯﾄは意味ないって

栄養の吸収効率が上がるのでずっと減量が必要になる

参考：2021/08/14(土)15時39分42秒