> > 肩甲骨を開いて胸に負荷がかかるのを実感しながら6回が限界の重量を繰り返す
> > そしてプロテインを直後に飲む(;´Д`)これだめなんですかね
> ﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲むのは運動前では？(;´Д`)

これは直後だとキン肉マンたちが満場一致でしたね(;´Д`)

参考：2021/08/16(月)23時26分44秒