一膳ご飯 400kcal 野菜スープ 100kcal ブロッコリーとエリンギの胡麻和え 100kcal 豚シャブサラダ 200kcal ごろっとみかんゼリー 200kcal 合計1000kcal(;´Д`)残り600kcalは明日への貯金にする