> > 禅僧の食事を参考にしたら(;´Д`)俺は無理だけど > > 朝:粥、漬物、塩 > > 昼:麦飯、漬物、味噌汁 > > 夜:麦飯、野菜、漬物 > この圧倒的タンパク質不足は健康になるのかな(;´Д`) タンパク質はすごい重要って言われてるよね(;´Д`)プロテインが激安になればいいのに 参考:2021/09/10(金)13時45分20秒