2021/09/14 (火) 10:44:19        [misao]
夕食後から16時間だ18時間だ昼まで絶食するのってほんとに効果あるのかなあ(;´Д`)
調べると14時間でもOK!とかたかが1時間の誤差感覚で±して勧めたりしてるのもあるし何かいい加減過ぎる