> 1ヶ月だけ週2の運動と間食止めて夕飯の量を減らすダイエットしてみた(;´Д`)
> 体重は変わらなかったけどベルトというかズボンの腰回りが緩くなったよ満足

筋肉増えて脂肪減ってプラマイゼロじゃない？(;´Д`)健康でなにより

参考：2021/09/20(月)10時12分14秒