> > 歩かないからだ(;´Д`)ヨガなんてダイエットにならんよ > 朝、15分ハイペースで散歩するだけで一日の基礎代謝が上がるとか らばqかなんかで見たな(;´Д`)朝にキツめの運動をするのが良いとか 参考:2021/09/21(火)00時00分59秒