> > 一日一食なんてしんじゃうよぉ(;´Д`)
> 1日に1800kcalを3回に分けて600kcalずつ摂るのと
> 1800kcalを1回で摂るのは同じ結果になります？(;´Д`)

分けて食べたほうが消化吸収にはいいらしい

参考：2021/09/26(日)21時47分14秒