> > オートミール食べてる人いる？(;´Д`)白飯のかわりになる？
> ダイエットが目的ならなる
> 完全に米の替わりを求めてるのなら微妙
> オートミール30gに同量くらいの水入れてレンチン2分で出来るのが魅力
> 水の量増やすか水の替りに牛乳でお粥にして塩でも普通に食える
> ふりかけとかカレーでもいける万能選手
> だけど食物繊維がパねえから3食これに置き換えると高確率でﾌﾞﾘﾌﾞﾘｼｬｰﾏﾝになる(;´Д`)

小麦が育たないから明らかに劣る代用品だもんなあ(;´Д`)ｲｷﾞﾘｽじゃなきゃ飼料用

参考：2021/10/05(火)23時29分07秒