> > 1ℓの汗をかいた場合、約3gの塩分が失われることになります。 > > そもそも人体に必要な塩分量は一日1~1.5g程度とされています。 > > それに対して、一般的な日本人では一日の塩分摂取量は10g以上であることが多く、 > > 日頃から必要量を大幅に超えた塩分摂取をしていると言っていいでしょう。 > 塩分摂取量を問題視してるやつは日本人の腎臓の塩分排出能力を持ってないので敵国のスパイ(;´Д`) ガテン系の健康も考えてやれよ(;´Д`) 額に汗して働く人と貴殿では全く必要量が違う 参考:2021/10/10(日)19時29分07秒