> > https://www.town.togitsu.nagasaki.jp/material/files/group/8/39_1030_3203_up_W7KLO0XN.pdf
> > これ見ると野菜ってほうれん草だけでよくね？(;´Д`)って思ってしまう
> この図ならﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｶﾎﾞﾁｬでよくね(;´Д`)冷凍できるし便利

最近冷凍ﾌﾞﾛｯｺﾘｰを食べるようにしてるんだが便利だし美味しいし言う事ないね(;´Д`)
冷凍だと栄養素がどうなるか知りませんが

参考：2021/11/16(火)09時42分11秒