> > いずれ検証しようと思うが
> > 肉を食っても言うほど太らないんだよな(;´Д`)
> > 糖分と炭水化物はしっかり吸収する感覚
> > 個人差はどれくらいあるのかな
> 筋肉は糖質と脂質を体内で合成してｴﾈﾙｷﾞｰに変換して動かすらしいよ
> 脂質は体内に取り込まれた皮下脂肪から消費する糖質は消費順位があって
> 体内に取り込まれて間もない物から優先的に消費する。ので脂質は
> 相当削っても身体に蓄えられた脂肪から消費してくれるけど糖質が
> 不足すると筋肉を溶かして消費するので危険(;´Д`)

炊飯器と米を常備してるﾃﾞﾌﾞなので糖質不足はないと思う(;´Д`)脂質とたんぱく質の吸収性能が上がるまではおかずのｳｪｲﾄを増やすよ

参考：2021/11/27(土)19時50分42秒