> > 足で重力を分散させたら体重の半分の負荷持ち上げられればオッケーなとこまでハードル下がってるはず
> あー(;´Д`)半分くらいかなるほど
> でもそしたらまずはそれに到達するまでそれが可能なトレーニングをすべきであって
> 腕立て伏せやれ、なんでできないんだ、だからおまえはだめなんだみたいな部活ってなんだったんだ
> あと懸垂だと自重？(;´Д`)

まあ貴殿の部活はよくわからんがどんな筋ﾄﾚもそれ用の力の入れ方があるので
回数上げたかったら腕立て用の体の使い方を覚えるべき

参考：2017/06/04(日)19時22分28秒