> > 太りすぎて何もする気が起きない(;´Д`)まず痩せる必要がある
> 朝ｲﾁで30分のｶｰﾃﾞｨｵ(;´Д`)あと油抜き
> 夜は炭水化物を避ける

ｽﾄﾚｽ発散用のﾈｺも必要

参考：2022/01/03(月)09時54分33秒