> 「ステーキ200グラムより、おにぎり1個のほうが太ります」 > 糖尿病専門医が語る“脂肪を食べても太ることはない”驚きの理由 > https://bunshun.jp/articles/-/52100 中年になると 「脂肪よりも糖質の方が太る」 これを実感する しかし極端な糖質制限というのは良くないと思う 参考:2022/02/19(土)13時26分03秒