> > 一日8時間の睡眠バランスの取れた食事適度な運動を強制させられてるよ(;´Д`) > ほんとに8時間がいいの? 6時間以上寝ると背中が痛くなるよ(;´Д`) 参考:2017/06/09(金)12時22分01秒