> > 腹筋ﾛｰﾗｰいいよ(;´Д`)痩せはしないけど
> あれってある程度筋肉ついてないと腰悪くしない？(;´Д`)

初心者はﾋｻﾞついてやればいいよ
つかﾌﾟﾗﾝｸから始めれば道具代ﾀﾀﾞだよ

参考：2022/03/04(金)19時49分07秒