> > よくジュースにはこんなに角砂糖が入っていますみたいな図を見るけど > > 1日に角砂糖何個摂取するのが適量なのよ(;´Д`) > 缶コーヒー1本には1週間分の糖分が入ってるって20年前くらいに聞いた(;´Д`) >WHO(世界保健機関)は1日の砂糖摂取量の目安を、 >1日に摂る総エネルギー量の5%未満に抑えるべきという >ガイドラインを発表しました(2015年3月)。 >これは砂糖25グラムに相当 つまり175グラム? 190ccのコーヒーの実に175gが砂糖!(;´Д`) 参考:2022/03/10(木)20時55分14秒