> > 一晩でもライトを付けっぱなしにして寝ると心臓病や糖尿病のリスクが増加する - GIGAZINE
> > https://gigazine.net/news/20220320-exposure-light-during-sleep-impact-health/
> > 明るくないと眠れないって人いるけど(;´Д`)
> 俺は真っ暗でシーンとしてないと眠れない(;´Д`)家族を持つなんて無理

暗いほうが眠れるね(;´Д`)遮光カーテン必須
その代わり暗すぎてまだ夜だなって思って朝起きれないことが有る

参考：2022/03/21(月)11時42分00秒