> 一晩でもライトを付けっぱなしにして寝ると心臓病や糖尿病のリスクが増加する - GIGAZINE
> https://gigazine.net/news/20220320-exposure-light-during-sleep-impact-health/
> 明るくないと眠れないって人いるけど(;´Д`)

うちの母親は照明もﾃﾚﾋﾞもつけっぱで寝てる生活を10年以上送ってるけど(;´Д`)

参考：2022/03/21(月)11時40分26秒