> 睡眠で人体が回復するタイミングがいまいち分からん
> 妙に疲れが溜まってて少し横になって5分くらいで眠りに落ちたまさにその瞬間
> フゴッ！っていう自分のイビキにビックリして起きちゃったんだけど
> めちゃめちゃ体力が回復してた(;´Д`)

睡眠は宇宙の果てくらいにわからないことが多いらしい
8時間睡眠というのもあまりハッキリした理由があるわけでなく短いより長いほうがいいだろ的な

参考：2022/03/21(月)15時41分06秒