> > ﾏｼﾝなんて使うな(;´Д`)ﾌﾘｰｳｪｲﾄだけでいい
> > ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ、ｽｸﾜｯﾄ、ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄのﾋﾞｯｸﾞ3だけでいい
> > 腹筋も不要
> 使い方もわからない人がﾌﾘｰｳｪｲﾄなんてやっても無駄でしょ
> 動きが制限されるﾏｼﾝこそ正しく筋肉動かせる

横ﾚｽだけどﾏｼﾝこそ使い方理解してないと効果ない気がする(;´Д`)

参考：2022/03/22(火)21時16分40秒