> > 在宅勤務で1日の歩行が100歩いかないような生活なので > > 基礎代謝よりちょい多いカロリーあれば十分だ(;´Д`) > > 成人男性は一日で2000kcal以上必要とか完全にドカチン基準 > 基礎代謝も低すぎね?(;´Д`) うちの安物の体脂肪計によると俺の基礎代謝は1350kcalくらいらしい 身長は176cmだけど普通はどれくらいなんだろう?(;´Д`) 参考:2022/03/30(水)20時57分20秒