> > 3か月くらいは続くかも知れないけど
> > 一生レコーディングダイエット続けるの無理でしょ(;´Д`)
> > 食ったものを消費する筋肉をつけて基礎代謝を上げなよ
> 最近の研究だと基礎代謝量って筋肉で劇的に変わらないらしいしな(;´Д`)
> 結局はそれを維持するために運動代謝が増えてるだけだとか

睡眠が超大事って話あるね
寝ないと痩せないって

参考：2022/04/04(月)12時46分46秒