> 晩御飯
> 牛乳　　　　不要
> 納豆2パック 1ﾊﾟｯｸでいい
> 生卵　　　　好きにしろ
> ごはん300g　ｵｰﾄﾐｰﾙに置き換え
> 鯖缶　　　　ﾉﾝｵｲﾙﾂﾅに置き換え
> 豆腐　　　　不要
> ミックスナッツ　不要　MCTオイル摂れ
> 血圧落ちますように

ｺﾞﾐみたいな見た目の飯を食う漏れ視点(;´Д`)

参考：2022/04/11(月)20時07分10秒