> 晩御飯
> 牛乳
> 納豆2パック
> 生卵
> ごはん300g
> 鯖缶
> 豆腐
> ミックスナッツ
> 血圧落ちますように

漏れはお茶とか水をたくさん飲むので
血圧の問題は起こったことがない(;´Д`)ただし糖尿だ

参考：2022/04/11(月)20時07分10秒